BBC汇总英超新规：旨在减少拖延时间，暂不启用“捂嘴红牌”

2026-08-15 12:15:23

8月15日讯 据BBC报道，新赛季英超将迎来数量空前的新规则调整，其中大部分都旨在减少拖延时间、提升比赛节奏。这些规则此前已经在今夏世界杯中得到应用，新赛季将从英格兰职业联赛一直覆盖到业余联赛；VAR相关调整则不适用于没有VAR的赛事。

BBC指出，这些变化的核心并非单纯“严罚”，而是希望通过规则改变球员的行为，减少比赛中令球迷感到不满的拖延时间。

门球、界外球：拖延重启将启动5秒倒计时

新规将针对故意拖延比赛重新开始的行为，如果裁判认为球员存在扰乱比赛重启的行为，例如故意把球放在不当位置、将球丢给队友等，裁判将鸣哨并开始5秒倒计时，同时用手臂动作进行示意。

如果5秒结束球员仍未完成重启，裁判将再次鸣哨，并将界外球判给对手。

不过，长距离界外球的准备过程不会直接受到倒计时影响，因为这被视为定位球战术的一部分。

门球方面，如果门将长时间拖延，裁判现在可以直接将球权判给对手，并判罚角球，这尤其是为了遏制比赛末段的拖延。

换人：10秒内必须离场

新赛季被换下的球员需要在10秒内从距离自己最近的位置离开球场。

如果没有做到，替补球员将至少需要等待一分钟才能入场，同时球队在此期间只能以10人应战。

这一规则已经在英格兰联赛杯中出现案例。米德尔斯堡前锋威尔·兰克希尔面对雷克瑟姆时，因为领先后缓慢离场并向球迷鼓掌，最终没有能让替补球员立即入场。

当然，新规也存在例外，例如球员受伤或者出于安全原因无法从最近位置离场。

受伤球员：离场时间从30秒增加至1分钟

此前接受治疗后的球员通常需要在场外等待30秒，如今这一时间被增加到1分钟。同时，规则执行会更加严格：如果球员因自身情况导致裁判吹停比赛，即使他本人没有主动要求治疗，也可能需要离场一分钟。

这一规则主要是为了防止球员利用“受伤”来打断对手的进攻节奏。不过，如果球员是在比赛正常进行过程中倒地，而皮球随后自然出界，例如形成界外球或门球，则不会适用这一规定。

此外，如果造成犯规的球员因此领到黄牌或红牌，也存在相应例外。

门将“战术性暂停”将受到限制

近年来，门将倒地接受治疗、全队趁机前往场边听取教练指示的“门将战术暂停”成为争议话题。新赛季，英格兰职业足球各项赛事将进行新的试验，以减少这种利用治疗机会改变比赛节奏的做法。

如果门将主动要求接受治疗，教练需要指定一名场上球员离场一分钟。球队有10秒时间告诉第四官员哪名球员离场，否则将由队长作出决定。

门将因被犯规或流血等情况需要接受治疗，则存在相应例外。

门球后的手球：判罚标准统一

新赛季还将明确门球开出后的手球判罚。

过去，门将短传门球、后卫在禁区内接球的战术越来越普遍，但一些情况下，究竟门球是否已经开出存在争议。新规则规定，只要门将或者后卫将球踢出，门球就被视为已经执行。

此后，如果防守球员用手或手臂触球，将被判罚点球；如果涉及门将，则按照回传球规则判罚间接任意球。

VAR：新增三类值得关注的介入情况

新赛季VAR也会有一定调整。

两黄变一红：如果球员因为两张黄牌被罚下，VAR可以检查导致第二张黄牌的具体情况。不过，球员只有一张黄牌时，VAR不能因为“可能应该出第二张黄牌”而介入。

定位球开出前的进攻犯规：如果定位球开出前发生进攻犯规，并且随后直接导致进球、点球或纪律处罚，VAR在试验范围内可以进行复核。如果确认存在问题，比赛将重新执行角球，因为皮球尚未进入比赛状态，不能直接改判任意球。

判罚对象错误：VAR可以纠正裁判将犯规归错球队的情况。例如裁判判罚A队手球，但实际手球的是B队球员。

有些世界杯规则不会进入英超

BBC同时强调，并非今夏世界杯使用的所有VAR规则都会进入英格兰足球。

例如，错误判罚角球不会成为英超VAR新的介入范围；球员在发生对抗时捂住嘴巴等行为，也不会按照世界杯期间的相关方式进行VAR干预。

总体而言，2026/27赛季的规则变化主要围绕一个目标：减少无谓的比赛中断，让球更多地处于比赛状态，同时通过规则调整改变球员和球队的行为。