宋昕澔：身体力量要加强 希望保持健康 不受伤才能在CBA站稳脚跟

2026-08-18 18:24:21

中新社广东佛山8月16日电 (黄欣欣 张璐 谢妍)“我们的新成员，‘状元’小宋”，当广州龙狮队队长日前对着镜头介绍宋昕澔时，后者低头露出腼腆的笑容。这是刚拿下中国男子篮球职业联赛(CBA)选秀大会“状元”的他到广州参训的第一天。

宋昕澔生于2003年，来自中国台湾苗栗。今年7月CBA选秀大会上，他接棒陈盈骏，成为第二位来自中国台湾的“状元”。

小学四年级，宋昕澔开始接触篮球，初二训练强度猛增，他累到差点放弃。父母告诉他：“这是你自己选择的，你要对自己的选择负责。”教练也反复问他：“你这么容易就放弃了吗？”

他选择咬牙坚持，日复一日的训练让他分不清泪水和汗水。初三那年，球队终于夺冠。

但他并不是一直在赢。高中三年，他都在跟“差一点”较劲。高一没机会上场，高二、高三都和金杯失之交臂。直到大学，一切真正改变。在中国台湾大专篮球联赛(UBA)上，他帮助所在球队年年夺冠。但他说，比奖杯更重要的，是他从不爱讲话的学弟，成长为值得队友依靠的队长。

大四开学前的暑假，宋昕澔带领球队参加亚洲大学生篮球联赛(AUBL)，“在中国台湾拿冠军不足以让我们满足，要走出去看看”，和亚洲强队的切磋，让他们不管在比赛经验还是身体强度上都得到很大提高。

宋昕澔说，初中时他就以陈盈骏为榜样，也曾听林彦廷学长分享在CBA打球的经验。大一入学时他曾写下，“如果有能力我会想挑战CBA。”

加入龙狮队第一天，队长刘颜诚请宋昕澔品尝广东特色牛杂火锅，还有人送来袜子等运动装备。训练场上，陈国豪等队友主动教他防守方法。“这里整体氛围非常好，球队很年轻，氛围很‘嗨’。”

从校园到CBA，对抗强度、比赛节奏都发生很大变化。宋昕澔说，他一直在看CBA比赛，“打后卫身体碰撞不少，我的身体力量还要加强。”他说，自己的短期目标是尽快融入，帮助球队打进季后赛；长期则希望保持健康，“不受伤，才能在CBA站稳脚跟”。

（中国新闻网）