加内特：现在很多年轻人身体难以支撑82场 减重不代表体能真的好

2026-10-17 04:45:46

10月17日讯 近日，NBA名宿凯文·加内特在《KG Certified》节目中，与扎克·兰多夫和托尼·阿伦讨论了当今NBA球员的身体训练及心理韧性问题。

加内特说道：“有些人根本没有达到应有的身体状态。我必须说一句，仅仅因为你减了体重，并不意味着你的身体状态就达标了。我们联盟现在的问题是，很多年轻球员根本没有为82场甚至更多比赛做好身体准备。我没听说多少人还在跑山坡训练，也没看到他们认真培养自己的体能和耐力。当你去跑山坡、跑一英里或者在田径场上训练时，那些东西才真的会让你崩溃，让你不得不停下来，甚至吐出来。”

加内特还提到了帕特·莱利的训练方式：“莱利会故意在训练场的四个角落放上垃圾桶，因为他知道训练会有多么艰苦。这就是要磨炼你的意志。现在联盟里缺少足够的心理韧性，也缺少通过艰难训练去培养这种韧性的过程。”

谈到76人，加内特表示：“乔尔·恩比德必须保持良好的身体状态，因为他是球队取得成功非常重要的一部分。我不明白为什么季前赛有那么多球星坐在场边休息。球队明明需要在这个阶段建立默契，而且这些人本来就不太可能打满80场比赛。”

“费城能否成功，取决于所有人是否愿意承担自己的职责。纳斯必须给每个人分配任务。我不在乎你上赛季做了什么，我只关心你今年愿意为了总冠军做什么。也许球队需要你去防守对方最好的后卫，需要你每晚追着斯蒂芬·库里跑40分钟。你愿不愿意这么做？”

加内特还提醒，76人的年轻核心必须做好准备，因为新赛季对手可能会把马克西、杰伦·布朗等人列为重点防守对象。他说：“你们都能投篮，都能得分，但谁来负责防守？这才是我最想知道的事情。”