米切尔：过去一年基本戒掉糖果 训练营前曾有4天都只摄入900大卡

2026-10-12 16:44:39

10月12日讯 近日，骑士球星米切尔在YouTube博主Browney发布的24小时跟拍视频中，谈到了自己的饮食习惯。

米切尔透露，自己现在拥有私人厨师，每天的餐食都会提前安排，但由于训练和各种活动的日程非常紧凑，有时候必须抓紧时间吃饭。

谈到过去的饮食习惯时，米切尔表示：“以前我可能一顿就要吃三份这样的早餐，再加上大概5个鸡蛋，还有很多培根。如果回到我16岁的时候，那就更夸张了，我会吃很多糖果，基本上想吃什么就吃什么。”

不过，米切尔表示，自己如今已经开始严格控制饮食：“从过去一年左右开始，我基本上完全不吃糖果了，唯一还会吃的类似东西就是口香糖。”

随后，博主询问米切尔每天会摄入多少热量。米切尔表示，在这次篮球训练营开始之前，他曾尝试将每天的热量摄入降低到900大卡。他说：“我想在训练营开始之前尽量把摄入量降下来，这样训练营开始后就能增加摄入。这周有4天，我每天的摄入量都控制在了900大卡。”

需要注意的是，米切尔描述的是自己训练营前的短期极端做法，并非全年饮食标准。900大卡属于极低的单日摄入水平，不宜作为普通人的饮食参考。